Уральский психолог рассказала, как пережить домашний карантин

Екатеринбургский психолог-педагог лицея № 88 Мария Кундиус рассказала, как справиться с домашним карантином. Главное – всегда сохранять спокойствие.

– Соблюдайте спокойствие, не впадайте в панику и старайтесь заниматься тем, что приносит удовольствие. Лучше сконцентрироваться на полезных занятиях – социальных играх, пазлах, чтении, душевных разговорах с близкими, приготовлении чего-нибудь вкусного, – передает слова психолога пресс-служба мэрии.

Как она отмечает, тяжелее всего изоляцию переносят дети. Родителям необходимо уделять им больше времени, чтобы отвлечь малышей от негатива. Важно сохранять оптимистичный настрой. Можно воспользоваться Интернетом для изучения танцев, рисования, лепки или любого другого нового хобби. Тем не менее на несколько часов малышей можно предоставить самим себе. Это помогает развивать их воображение.

• Ранее в Екатеринбурге запретили проведение массовых мероприятий численностью более 50 человек. Кроме того, на дистанционное обучение перевели школу и университеты. А также закрыли цирк, театры, филармонии и кинотеатры.
• В уральской столице подтвердили 13 случаев заражения коронавирусом.

Вступайте в НАШУ группу "ВКонтакте", чтобы узнавать новости первыми и выигрывать призы!