В Екатеринбурге все чаще происходят случаи суицида. В одном только Академическом районе по подсчетам редакции с начала 2021 года из окон многоэтажек выпали пять человек: среди них и взрослый мужчина, и молодая девушка. Врач-психотерапевт из больницы Екатеринбурга №3 Алексей Киях рассказал НАШЕЙ, как можно распознать суицидальное настроение у близких людей. Чтобы не допустить трагедию... Публикуем его авторскую колонку.
— Смерть человека, каким бы он ни был при жизни, это всегда трагедия, но вдвойне трагичнее, когда человек уходит за грань сам, совершив суицид. Для него или ее близких это мало с чем сравнимое потрясение, зачастую разделяющее их жизнь на «до» и «после». Часто такой исход можно предотвратить, поскольку истинные, не демонстративные суициды являются в большинстве случаев не чем-то внезапным, а решением, которое человек вынашивает длительное время, пребывая в депрессивном состоянии. Оно протекает неочевидно для окружающих – депрессия бывает и с улыбкой на лице. Однако есть некоторые признаки помогающие близким догадаться о формирующемся суицидальном намерении. Они могут казаться банальными, но многие их игнорируют, обесценивают, воспринимают как блажь. И лишь после трагедии звучит запоздалое «ой, а он же говорил»...
И первый из признаков это слова человека, его высказывания о нежелании жить или желании покончить с собой. По статистике эти неоднократные высказывания встречаются примерно в 8 из 10 случаев суицида, а потому к таким словам необходимо относиться с должным вниманием. Тем более, если они звучат не в первый раз за короткое время. Обратная ситуация, когда слова о смерти становятся причиной шуток или другого неуместного отношения, наоборот, может только спровоцировать человека на принятие окончательного решения. Сюда же можно отнести разговоры о смерти, о жизни после смерти и другие схожей тематики.
Вторым признаком стоит обозначить собственно депрессивную симптоматику: длительное снижение настроения, снижение социальных контактов и другой активности, утрату прежних интересов, отсутствие ухода за самим собой, нарушения сна и питания. Большую опасность представляет то, что человек, находящийся в депрессии, вдруг внезапно становится активным и деятельным – это может свидетельствовать что он «нашел выход».
Третий признак, на который стоит обратить внимание: человек начинает «приводить дела в порядок». Например, составляет завещание, улаживает денежные вопросы, выходит на связь с теми, с кем был в ссоре, или просто давно не общался, раздает личные вещи. Подобные признаки, особенно в совокупности должны насторожить близких этого человека.
Первое, что стоит предпринять – это серьезный разговор. Спросите близкого, что происходи? Не нужно бояться упоминать тему смерти и суицида – это едва ли подтолкнет человека к подобному поступку, но с хорошей вероятностью поможет ему высказаться и раскрыть свои переживания.
Следующим шагом, когда проблема будет обозначена, станет поход к специалисту для получения необходимой помощи. Либо, если человек уже «принял окончательное решение» - вызов психиатрической бригады по номеру 03. Многие до сих пор боятся обращаться за помощью к специалистам охраны психического здоровья, однако в таком случае, когда вопрос стоит о жизни и смерти, стоит преодолеть свой страх и принять помощь. Платой за вашу ошибку может стать жизнь вашего близкого. Здоровья Вам и будьте внимательны друг к другу!
- Также врач дал несколько советом о том, как легко выйти на работу после затяжных праздников.
- Ранее психотерапевт рассказал НАШИМ читателям, как понять, что вы - шопоголик трудоголик или игроман. И нет ли у вас и других нехимических зависимостей.
- Если вы оказались в трудной жизненной ситуации, можете обратиться за помощью в онлайн-группу поддержки. Она анонимна и бесплатна.
- В последний раз в Академическом девушка упала с высокого этажа прямо под окна детского центра. Один из малышей случайно увидел трагедию...
- В прошлом году пять малышей погибли после падения из окон. Один из детей прогрыз москитную сетку. Эксперты рассказали, как сделать так, чтобы ребенок не добрался до окна.
Вступайте в НАШУ группу "ВКонтакте", чтобы узнавать новости первыми и выигрывать призы!