Кладу под стельку и не мерзну даже в -30: простой способ утеплить зимнюю обувь
- 13:51 29 октября
- Кира Воронцова
Даже качественная зимняя обувь на натуральном меху нередко подводит при сильных отрицательных температурах. Основной холод проникает снизу, через подошву, когда человек долго стоит на остановке или медленно идет по промерзшему асфальту. Решить проблему помогает доступный тепловой барьер, который укладывается прямо под заводскую стельку за считаные минуты.
Тепловой экран своими руками
Для создания надежной изоляции потребуется кусок строительного фольгированного изолона (вспененного полиэтилена с фольгой) толщиной 2–3 миллиметра или плотная кухонная фольга, наклеенная на тонкий картон. Родную стельку вынимают из ботинка, кладут на материал в качестве шаблона, обводят маркером и аккуратно вырезают по контуру.
Главная тонкость заключается в направлении отражающего слоя. Если фольгу направить блестящей стороной вниз, к подошве, она станет экраном от холода, идущего от промерзшей земли. Вкладыш сверху накрывают обычной войлочной или меховой стелькой, чтобы стопа не контактировала с металлом напрямую. Если же направить блестящий слой вверх, он начнет отражать тепло тела обратно, однако в этом случае в материале желательно проделать шилом несколько отверстий для вентиляции. Аналогичным образом работают и отражающие экраны из фольгированного картона, помогающие защититься от холода в быту.
Чтобы ноги оставались в тепле, обувь ни в коем случае не должна сидеть впритык, сдавливая капилляры.
"Для максимальной защиты от холода стоит выбирать обувь с подкладкой из натуральных утеплителей, таких как мех, или синтетических материалов. Также важна ткань, из которой изготовлен верх обуви: она должна быть водоотталкивающей и дышащей. Толщина подошвы также играет важную роль в сохранении тепла, так как она служит изоляцией между ногами и холодной поверхностью", — прокомментировал врач-травматолог, ортопед АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Сергей Малыхин в беседе с Медарго.
Маленькие хитрости для сильных морозов
Дополнительный воздушный зазор внутри ботинка работает как термос: неподвижный воздух удерживает тепло лучше любого плотного материала. Если стандартная подошва слишком тонкая, фольгированная прокладка берет на себя роль основного изолятора и не дает холоду подниматься к стопе.
В сильные морозы не стоит надевать сразу несколько тесных носков, так как нарушение кровообращения приводит к быстрому замерзанию пальцев. Практичные методы помогают согреть руки и ноги в полевых условиях, а заранее подготовленная обувь позволит спокойно пережить резкие перепады температур в течение всего зимнего сезона.