Зима — идеальное время, чтобы разнообразить чай ароматными добавками.
Сухофрукты — простой способ улучшить вкус напитка и обогатить его витаминами и минералами, которые помогут поддержать здоровье в холодное время года.
Лучшие сухофрукты для чая
-
Сушёные яблоки
- Придают чаю сладкий аромат и нежный вкус.
- Содержат клетчатку и витамин C, укрепляющий иммунитет.
- Можно добавлять как сушёные кусочки, так и свежие дольки.
-
Курага
- Богата калием, магнием и витамином А.
- Обладает кисло-сладким вкусом, который хорошо сочетается с чёрным и зелёным чаем.
- Улучшает пищеварение и поддерживает иммунную систему.
-
Финики
- Идеальны для тех, кто хочет подсластить чай без сахара.
- Содержат кальций, железо и витамины группы B.
- Придают напитку насыщенный сладкий вкус.
-
Чернослив
- Богат антиоксидантами и клетчаткой, полезен для пищеварения.
- Добавляет мягкий сладковатый вкус, прекрасно дополняющий чёрный чай.
Совет: Чтобы чай с сухофруктами был насыщеннее, добавьте их прямо в заварочный чайник и дайте настояться. Такой напиток не только согреет, но и поможет справиться с зимними холодами, подарив заряд энергии и витаминов.
