Этого не хватало! Из-за жары Свердловскую область накроет смог
Синоптики Уралгидрометцентра выпустили экстренное предупреждение о непогоде: из-за жары и отсутствия ветра Екатеринбург и Свердловскую область накроет смог. Напоминаем, в ближайшие два дня в столице Урала будет очень жарко.
С 20 часов 28 июня до 20 часов 3 июля на территории Свердловской области ожидаются метеорологические условия, неблагоприятные для рассеивания вредных примесей в атмосферном воздухе. Объявляются НМУ первой степени опасности. Отмена предупреждения с 20 часов 3 июля.
Рассказали НАШЕЙ в Уралгидрометцентре.
Полегче станет только 1 июля, в этот день синоптики обещают кратковременные дожди и шквалистый ветер от 15 до 20 метров в секунду.
В МЧС читателям НАШЕЙ дали несколько рекомендаций о том, как пережить смог. Особенно тяжело придется людям, с заболеваниями дыхательной системы, например, астматикам.
- Утром и вечером стоит закрыть окна квартиры, офиса.
- Лучше завесить их мокрой марлей (тонкой тканью).
- В это время стоит кушать больше фруктов и овощей и чаще пить.
- Откажитесь на этот период от длительных прогулок на улице.
- Также не рекомендуется заниматься спортом, активной физической нагрузкой.
- Вместо этого - проведите в доме влажную уборку.
- Санврачи предложили сокращать рабочие дни в такую жару, а вы с этим согласны?
- Как понять, что у вас или вашего ребенка - солнечный удар и как спастись от жары? Отвечают наши терапевты.
- В Свердловской области негде искупаться. По словам санврачей, вода в озерах и реках слишком грязная.
- Один из лучших способов охладиться - начать закаляться. Тогда перепады температуры не смогут испортить вам настроение. Рассказываем, как закаляться правильно.
- Даже если вам жарко, не стоит слишком часто принимать душ. Врачи объяснили, почему это вредно для иммунитета.
- Если вдруг пропустили, то мы уже писали три простых рецепта лимонадов, которые можно приготовить дома за 10-15 минут.
- А на обед лучше приготовить легкий холодный суп. Рецепты здесь.
Вступайте в НАШУ группу "ВКонтакте", чтобы узнавать новости первыми и выигрывать призы!
Читайте также:
Начиная с сегодня. Сбербанк вынес предупреждение всем, чьи смартфоны имеют «Сбербанк Онлайн»
Остались без пенсии. Теперь миллионы пожилых жителей нашей страны вынуждены работать
«Конец мая может стать для многих вызовом». Синоптики дали свой прогноз на конец весны
Пенсии резко повысят: неожиданное решение начнет действовать уже с 1 мая