Синоптики Уралгидрометцентра выпустили экстренное предупреждение о непогоде: из-за жары и отсутствия ветра Екатеринбург и Свердловскую область накроет смог. Напоминаем, в ближайшие два дня в столице Урала будет очень жарко.
С 20 часов 28 июня до 20 часов 3 июля на территории Свердловской области ожидаются метеорологические условия, неблагоприятные для рассеивания вредных примесей в атмосферном воздухе. Объявляются НМУ первой степени опасности. Отмена предупреждения с 20 часов 3 июля.
Рассказали НАШЕЙ в Уралгидрометцентре.
Полегче станет только 1 июля, в этот день синоптики обещают кратковременные дожди и шквалистый ветер от 15 до 20 метров в секунду.
В МЧС читателям НАШЕЙ дали несколько рекомендаций о том, как пережить смог. Особенно тяжело придется людям, с заболеваниями дыхательной системы, например, астматикам.
- Утром и вечером стоит закрыть окна квартиры, офиса.
- Лучше завесить их мокрой марлей (тонкой тканью).
- В это время стоит кушать больше фруктов и овощей и чаще пить.
- Откажитесь на этот период от длительных прогулок на улице.
- Также не рекомендуется заниматься спортом, активной физической нагрузкой.
- Вместо этого - проведите в доме влажную уборку.
- Санврачи предложили сокращать рабочие дни в такую жару, а вы с этим согласны?
- Как понять, что у вас или вашего ребенка - солнечный удар и как спастись от жары? Отвечают наши терапевты.
- В Свердловской области негде искупаться. По словам санврачей, вода в озерах и реках слишком грязная.
- Один из лучших способов охладиться - начать закаляться. Тогда перепады температуры не смогут испортить вам настроение. Рассказываем, как закаляться правильно.
- Даже если вам жарко, не стоит слишком часто принимать душ. Врачи объяснили, почему это вредно для иммунитета.
- Если вдруг пропустили, то мы уже писали три простых рецепта лимонадов, которые можно приготовить дома за 10-15 минут.
- А на обед лучше приготовить легкий холодный суп. Рецепты здесь.
Вступайте в НАШУ группу "ВКонтакте", чтобы узнавать новости первыми и выигрывать призы!
