Врачи Екатеринбурга рассказали НАШЕЙ о методах профилактики заболеваний головного мозга. Например, это мигрень, деменция и инсульт. Если обратиться к статистике, то мигрень занимает лидирующее место среди причин временной нетрудоспособности. А исследование руководителя международного центра лечения головной боли "Европа-Азия" и профессора кафедры УГМУ, доктора медицинских наук Елены Лебедевой показало, что чаще всего мигренью страдают студенты. Но вот врачи нередко путают диагноз с другими заболеваниями, как шейный остеохондроз, и назначают неправильное лечение.
Из трех тысяч студентов, которые приняли участие в исследовании, только 12% диагноз поставили правильно. И только трое из 450 пациентов с мигренью получили необходимые лекарства.
Дальше идет инсульт. Сейчас инсульт "помолодел", в том числе и из-за коронавируса. Елена Лебедева поделилась советами, как избежать инсульта:
- Помогает правильное питание, ведь повышенный вес и высокий уровень холестерина являются одними из факторов риска развития инсульта.
- Необходимо каждый день заниматься физической активность от 40 до 60 минут, а лучше всего - ходить пешком. Идеальный способ - это бег в лесу на свежем воздухе.
- А также необходима умственная нагрузка.
Но вот главный реабилитолог и невролог Урала высказал иную точку зрения:
Чипсы в голову тоже не попадают. Это способ уберечь себя от инсульта. Но есть чипсы и доставлять удовольствие эстетическое мозгу тоже важно, мозг должен радоваться . Отдельно взятый мозг прекрасно живет и без красивого тела.
Заявил Андрей Белкин.
Третье опасное заболевание - деменция, обычно проявляет себя когда человек перестает работать и уходит на пенсию. До тех пор, пока человек решает необычные, нестандартные для себя задачи, уверены врачи, тем больше участков мозга работает. В этот момент к ним активно поступает кровь.
Начинается процесс уничтожение функционально активных зон. Самый простой путь – работать интеллектуально, ставить новые задачи, знания, компетенции, вязать, разгадывать кроссворды. Все что автоматически – оно не требует мозговой активности.
Добавил Андрей Белкин.
Чтобы избежать деменции нужно расширить круг общения, найти занятия с мелкой моторикой, которая активизирует важные структуры мозга.
- Невролог рассказал, кому в будущем понадобиться чипирование мозга. Рассказал врач и о том, как коронавирус влияет на работу мозга.
- Главный эпидемиолог Урала ответил на пять мифов "антипрививочников" и пояснил, зачем привитым носить маски.
- Рассказываем, как отличить смертельную опухоль от простого ушиба.
- Офтальмологи бьют тревогу из-за бессимптомного заболевания, приводящего к слепоте.
- Бросаем курить! Тем более, в Екатеринбурге вам помогут избавиться от вредной привычки бесплатно.
- Продолжаем НАШУ серию статей о раке: кому и какие родинки нужно проверять (и почему удалять все родинки - тоже опасно).
- Врачи запретили чистить уши ватными палочками и рассказали о том, как наушники вредят нашему слуху.
Вступайте в НАШУ группу "ВКонтакте", чтобы узнавать новости первыми и выигрывать призы!
